regálate felicidad

vamos a ser más felices y a mejorar el mundo

Desde maters nos unimos en un nuevo reto para el 2018: SER MÁS FELICES Y MEJORAR EL MUNDO, ni más ni menos. Cuantas más seamos más motivadas estaremos, y queremos contar contigo. ¿Estás preparada?

¿Por qué este reto?

Porque para mejorar nuestro entorno necesitamos primero sentirnos bien nosotras, y de esto sabemos mucho las madres.

Porque no hay fórmulas milagrosas sin un compromiso personal, sin una actitud de cambio y un poco de esfuerzo.

Porque esto es como ir al gimnasio: si vamos juntas somos más constantes y estamos más motivadas.

· 12 hábitos en 1 año para vibrar con la vida ·

del 1 de enero al 31 de diciembre

1 nuevo hábito cada mes

todas juntas

sin sesiones ni clases

1 compromiso colectivo

Reserva ya tu plaza y comprométete a ser la mejor versión de ti misma

SÍ, QUIERO REGALARME FELICIDAD


¿Tú también tienes la sensación de que te falta algo, a pesar de tener todo lo necesario para sentirte bien? ¿Sientes que vives demasiado con el piloto automático y que no vibras con tu vida como te gustaría?

Las circunstancias externas, tanto las positivas como las negativas, influyen mucho menos de lo que creemos en nuestra sensación de felicidad y plenitud.

La clave está en nosotras. Podemos aprender a ser más felices si cultivamos 12 hábitos que han demostrado ser revolucionarios y transformadores. Es tan sencillo como empezar a buscar la felicidad en el sitio correcto, dentro de nosotras, y proyectarla después hacia fuera.

¿Por qué trabajamos desde los hábitos?

Los hábitos son acciones que realizamos de forma automática, así que no requieren fuerza de voluntad ni esfuerzo. Y son esas acciones automáticas y repetitivas las que poco a poco van creando otras conexiones neuronales en nuestro cerebro, y lo transforman.

El 40% de nuestro comportamiento diario está basado en hábitos, y por eso son un factor clave para nuestra felicidad y calidad de vida.

“No preguntes qué necesita el mundo, pregúntate qué te hace vibrar en la vida. Luego ve y haz eso. Porque lo que el mundo necesita son más personas que vibren con su vida.” Howard Thurman

¡Empieza por ti!

maters-material

100% práctico

Con ejercicios sencillos y prácticos para ir adquiriendo cada nuevo hábito.

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rápido

Te llevará muy poco tiempo aplicarlo, solo necesitas intención y constancia!

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estrés cero

Prácticas muy fáciles de incorporar en tu día a día, que te encantarán.

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todas juntas

Compartiremos nuestros avances y nos motivaremos.

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disfrutando

Con herramientas que nos permitirán disfrutar de todas nuestras pasiones.

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resultados

Una transformación con resultados desde el primer día y para toda la vida.

· itinerario ·

12 meses juntas para transformar nuestro cerebro y nuestro ADN, con 12 hábitos revolucionarios que nos harán ser más felices y transformar nuestro entorno. Cada mes propondremos un nuevo hábito y unos ejercicios sencillos para ir trabajándolos de forma individual. Por eso no hay clases ni sesiones, pero sí un grupo en el que ir compartiendo juntas nuestra experiencia y resolver dudas.

¡¡Para mantener un poco el misterio te desvelamos solo los 3 primeros hábitos!!

Sé agradecida – practicar la gratitud tiene un efecto directo sobre nuestro estado de ánimo y nuestra sensación de felicidad.

Vive el momento presente – Nos ayuda a reducir el estrés, ahuyenta la depresión, aumenta nuestra autoestima y nos ayuda a relativizar.

Practica una actitud optimista – Solo con tu mente puedes hacer un infierno del paraíso… o un paraíso del infierno.

Mes 10

Mes 20

Mes 30

¿Verdad que te suenan mucho? No es nada nuevo, es verdad. Lo revolucionario es ser capaces de integrarlos en nuestra vida como un hábito, allí donde se ejecutan automáticamente y sin esfuerzo.

¡¡Ahora, si quieres conocer el resto de los hábitos tendrás que unirte al reto!!

· este programa es para ti ·

Si sientes que podrías vivir tu vida más plenamente.

Si te gustaría dar un mayor sentido a todo lo que haces.

Si sientes algunos bloqueos que te impiden avanzar.

Si quieres unirte a una corriente transformadora y mejorar el mundo.

· ¿qué te llevarás del programa? ·

Te sentirás más feliz, más motivada y darás un sentido a todo lo que haces.

Silenciarás los ruidos y los obstáculos que normalmente te frenan.

Te sentirás más conectada contigo misma y con la vida.

Obtendrás claridad y perspectiva para poner las energías donde realmente quieres.

Introducirás poco a poco grandes transformaciones en tu vida y en tu entorno.

· cuánto cuesta ·

48 €

Sí, como es la primera edición queremos hacerlo todas juntas y que el precio no sea ningún obstáculo.

¡A cambio te pedimos que lo compartas por las redes y que invites a muchas más mujeres!

SÍ, QUIERO REGALARME FELICIDAD

Reserva ya tu plaza, la oferta es limitada


· bonus track ·

Tengo muchas ganas de contaros el porqué de todo esto. Hace un tiempo leí un libro que me pareció muy inspirador: La revolución de la felicidad, de Guadalupe de la Mata. Me encantó porque no solo hablaba de ser más felices, sino de tener un propósito, de utilizar esa felicidad y proyectarla para hacer cosas útiles y mejorar el mundo.

Los hábitos son importantísimos en nuestra vida para modificar nuestro pensamiento y nuestro cerebro, pero cuesta mucho introducirlos en solitario. Siempre he pensado que algo así tenía que hacerlo con amigas para no rajarme, y que tenía que simplificarlo un poco para que fuera más fácil de abordar. Y de repente vi la luz: esto tenemos que hacerlo todas las maters juntas!!! Es la única manera de llegar hasta el final, con un compromiso personal y un compromiso colectivo.

La eficacia de estos hábitos está probada en centenares de estudios, los beneficios que aportan no caben en un solo libro, por eso decimos que son revolucionarios. Lo único que hemos hecho es reducir estos hábitos a 12, contrastar con los trabajos de psicólogos, cientifícos y otros expertos que han estudiado a fondo este tema, escoger los ejercicios que mejor se adaptan a nosotras y poner una fecha de comienzo. Lo demás depende de todas nosotras, pero estamos convencidas de que juntas podemos!!!

Y ya de paso os cuento por qué le hemos puesto este nombre al programa. Mi abuela, a quien me sentía especialmente unida, me decía siempre cuando se despedía: “Regálate felicidad, hija mía”. O me decía “Fabrícate felicidad” por cambiar el repertorio, pero el mensaje estaba claro, no? Y por eso me apetecía mucho que este nuevo reto, que va de eso, llevara algo de su esencia, de esa sabiduría que tienen las personas mayores que han pasado por mucho y han sabido ENTENDER, así en mayúsculas, de qué va esto de la vida.

Así que mi reto te lo dedico a ti, yaya.

Alejandra

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